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[常见问答] 健身房里那么多器械,到底哪款适合你

很多健身器械往往有其独特的锻炼功效。所以，在选择健身器械时，应该根据自己的锻炼目标，有针对性地选择训练。一般来说，健身锻炼主要有以下几种类型：1.形体锻炼这类锻炼的对象适合年轻女性，可交叉选用哑铃操、收腹板、腰背训练器、扩胸器、跑步机等。通
发布时间：2020-10-20 点击次数：95